{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

母親節活動 4/21-5/31 立即寵愛

醫師推薦

ARTMIS 暖宮精油蠟燭,暖心影音

精選文章

2023-07-28
排卵痛困擾你嗎?試試這些方法快速解脫!

   嘿,女孩們!你有遇過排卵痛的困擾嗎?。 一般來說,排卵痛通常在24小時就會自行消失, 但如果你覺得疼痛超過了底線,可以參考以下3種舒緩排卵痛的方法:   1.熱水浴、熱敷:在排卵期間,享受一個舒適的熱水浴,讓熱水流你的身體,放鬆緩解排卵痛。 但如果沒有時間泡澡,可以試試熱敷下腰部,這也有所幫助哦!   2.口服避孕藥:如果痛到無法忍受,也許與醫生諮詢是否可以服用口服避孕藥。 目前也是最直接有效預防排卵痛的辦法。   3. 三陰交穴按摩:試著按摩三陰交穴,它位於內側腳踝往上,約3-4隻手指寬的所在。 按摩這個穴位可以促進血液循環,趨緩排卵痛的不適。   請不要再讓排卵痛困擾你的美好生活!快來試試這些方法,讓自己輕鬆度過每個月份。 讓我們一起再見排卵痛,迎接更美好的生活!   文/ARTMIS 阿蒂米思品牌代言人-張宇琪醫師、林威霖醫師  

2023-07-28
擔心經血量少?別擔心!解密生殖系統健康的秘密。

有時候,我們可能會發現自己的經血量比較少,讓我們擔心生殖系統是否出了問題。 但其實,經血量的多寡並不能完全反映生殖系統的健康狀態。   經血量受到多種因素的影響,包括個人體質、荷爾蒙水平、生活習慣等等。 有些女性天生就有較少的經血量,這並不代表她們的生殖系統不健康。 而且,年齡的增長、避孕措施的使用以及某些疾病或藥物都可能影響月經量。   若你擔心自己的生殖系統健康,最好的方式是諮詢醫生的建議。 醫生可以根據你的症狀和情況進行詳細的檢查和評估。 他們會評估你的生殖系統功能,並給予適當的建議和治療方案。   所以,不要過度擔心經血量的多寡。 保持良好的生活習慣、均衡的飲食、適量的運動和正確的衛生習慣對於維持生殖系統健康非常重要。 如果你有任何疑慮或問題,請記得尋求醫生的專業建議。 讓我們保持愉快的心情,關注自己的身體健康!   文/ARTMIS 阿蒂米思品牌代言人-張宇琪醫師、林威霖醫師  

2023-07-28
解密子宮腺肌症:專業醫療和壓力管理是關鍵!

嗨,大家好!今天我們要來聊聊一個和女性健康相關的話題──「子宮內膜異位症」。 或許你還不太熟悉這個名詞,但別擔心,我們一起來認識它吧! 子宮內膜異位症是一種常見的婦科疾病,它指的是子宮內壁上的腺體組織在子宮外生長, 通常出現在子宮周圍的卵巢、腹膜或其他附近組織上。 這可能導致月經不規律、盆腔疼痛和不孕等問題。 儘管子宮內膜異位症會帶來一些困擾,但別擔心,有很多方法可以幫助管理這個疾病。 首先,如果你有月經不規律或盆腔疼痛的症狀,及時就醫非常重要。 醫生可以進行檢查和診斷,提供最適合你的治療方案。 除了尋求專業醫療幫助,管理壓力也很重要。 長期的壓力可能對身體產生負面影響,包括荷爾蒙水平和免疫系統的壓力。 找到適合自己的放鬆方式,像是瑜伽、冥想、閱讀或和好友聚會,有助於減輕壓力並保持身心健康。 此外,定期檢查也是早期找出致病因子的關鍵。 定期進行婦科檢查和超聲波檢查,可以早期發現任何異常,並及早進行治療。 記住,身體健康對每個人都非常重要,女性的健康也不例外。 如果你有任何懷疑或不適,不要猶豫,及時諮詢醫生的建議。 保持積極的態度,與醫生和身邊的朋友分享,我們可以一起面對這個挑戰,找到解決的方法。 讓我們照顧好自己,保持健康和快樂!   文/ARTMIS 阿蒂米思品牌代言人-張宇琪醫師、林威霖醫師

2023-07-28
生產後不能吃冰喝冷飲?揭開夏日冰涼迷思!

熱辣辣的夏天來了,許多剛生產完的媽媽都想要享受一些冰涼的飲品和冰品。 那麼,生產後真的不能吃冰喝冷飲嗎?讓醫師來告訴你!   事實上,生產後的身體需要時間來恢復和調整。 媽媽們的子宮仍在收縮,內部組織也在癒合。 冷飲可能造成短暫的血管收縮,但進到肚子裡面後, 也會變成與身體一樣的溫度,與大出血沒有直接相關。 此外,冷飲還可能引起胃腸不適或腹部脹氣。可能刺激腸胃,引起不適。   然而,這並不意味著完全不能享用冰品或冷飲。 如果你尋求一些冰涼的東西,可以選擇溫和的飲食,如涼涼的水果沙拉、冰淇淋,或是自己做的果汁冰棒。 但記得要適量食用,並觀察自己的身體反應。   最重要的是,聆聽自己的身體。 如果你對冷飲或冰品有不適的感覺,或是有任何疑慮,最好還是不要逞強。 儘管天氣炎熱,但注意自己的身體信號,選擇適合的飲食,享受這美好的季節才是最重要的!   文/ARTMIS 阿蒂米思品牌代言人-張宇琪醫師、林威霖醫師  

查看更多