擠完奶後，發現乳房有硬塊，該怎麼辦呢？

硬塊的位置，決定了處理的方式

先確認硬塊位置從哪裡開始，是乳暈還是後端乳房

如果從乳暈就塞住，就不要一直揉後面，因為前面出口已堵住下不來。

乳暈塞奶的處理

先輕揉按摩或震動乳暈周圍軟化後手擠奶，擠奶同時找看看乳頭上有沒有哪一個乳孔

原本有流出或噴出奶水，現在卻只剩冒小水珠甚至流不出來，

請針對阻塞的乳孔手擠奶，其他順的乳孔的角度就不需一直擠出

否則胸部以為寶寶好餓反導致發奶，阻塞乳孔已經流出比較多奶水時

進一步晃動、震動、甩奶與手擠奶交替，幫助後端塞車奶水慢慢往前進

塞奶其實很像高速公路出車禍，你出車禍的地方要先排除

後面的車流才會慢慢往前進，但不能奢望一瞬間就全部不見

處理塞奶有點像是手工藝，需要耐心慢慢地去擠它

一點點地排除

如果塞奶直接發生在胸部後端呢？可拿出家裡會震動的工具

例如 : 洗臉機、電動刮鬍刀、電動牙刷等或泌乳專用按摩機

在硬塊周圍震動5-10分鐘，接著沿著硬塊的邊邊，往前連連看找到乳暈位置手擠奶

擠奶同時找看看乳頭上有沒有哪一個乳孔，原本有流出或噴出奶水

現在卻只剩冒小水珠甚至流不出來，請針對阻塞的乳孔手擠奶，其他順的乳孔的角度就不需一直擠出

錯誤的刺激，反而會讓胸部以為寶寶好餓反導致發奶，使腫脹硬塊更嚴重。

塞奶時不建議瓶餵寶寶，因為寶寶是最棒的通乳高手，可將寶寶的下巴對準硬塊方向來親餵

舉例來說

胸部外側塞奶，建議用橄欖球式親餵法，胸部下方塞奶，建議用側躺餵或生物性哺育法

胸部內側塞奶，建議用搖籃式親餵法，但最麻煩是，上胸塞奶不太可能放寶寶倒立喝，

用媽咪最放鬆的親餵姿勢，拿震動器放上胸親餵同時震動，

或媽咪的手輕柔的指腹按摩協助硬塊軟化

NG塞奶處理法

塞奶處大力揉、刮、推硬塊處，其實”完全反效果”

只要胸部會痛，神經、乳腺管會緊繃

當乳腺管不收縮 奶水就停滯不前 更難排除塞奶

甚至過度揉、刮、推胸部，恐導致組織發炎或微血管破裂，開始擠出草莓奶

塑膠疏乳棒硬 刮塞奶處，它材質塑膠磨擦會生熱

若胸部上沒有塗任何潤滑的介質時，就一直刮反而導致破皮

筋膜槍 打胸部，哺乳期胸部乳腺在很淺層

即便筋膜槍開最小力道 打在胸部上還是有可能微血管破裂

導致擠出草莓奶或內出血看不出來的危險性

自救到何時該舉白旗找專業??

當努力親餵兩次後或震動按摩手擠奶4-6小時

硬塊沒有變小的跡象或面積越來越大請立刻尋求專業泌乳諮詢

文/ IBCLC 國際認證泌乳顧問 周采霖 Koko