初期什麼是乳頭小白點？看到乳頭上有白白就討厭，自己隨意處理恐怕會變成乳腺炎！本篇將說明小白點的成因，並且教你如何處理及預防，擺脫惱人的塞奶小白點。

初期小白點不一定看的到， 透過親餵或擠奶後， 小白點冒出頭會像在乳頭上方出現白頭粉刺， 持續親餵或擠奶，漸漸變大成為一片白色的皮， 很多媽媽會誤以為她是奶垢，但其實很好分辨， 拿紗布巾沾溫開水，濕敷乳頭然後再去擦拭， 如果能擦掉就是奶垢，擦不掉就是小白點。

看到小白點同時，摸胸部出現扇形面積的硬塊才要處理， 因為小白點堵住奶水的出口，後面的乳腺葉不知道奶出不去， 持續地製造奶水所導致。 這時媽咪會超級痛，希望趕快有人可以協助，如果摸胸部沒硬塊，表示這個白點可能在親餵或擠奶已經自然破開， 並沒有堵住出口，就完全不需要處理。

大忌 : 指甲摳破或用縫衣服針、藥局買針自行挑破，曾經有媽咪慘痛經驗分享，她洗澡時看到乳頭上有白白就討厭， 明明沒有塞奶，硬要用指甲摳掉白色的皮 結果半夜就開始發燒乳腺炎！！！

為什麼呢？？？

因摳掉小白點後導致乳頭皮膚不完整，有開放性傷口， 細菌非常容易跑進去！！！

小白點如何預防跟處理？

目前小白點在醫學上面，沒有證據顯示， 到底什麼原因一定會出現小白點， 而是從出現小白點的媽媽回推，可能原因 :

第一、吃反式脂肪食物(油炸、甜點、餅乾…)

第二、乳頭反覆破皮受傷 ，因為皮膚就一直處於需要修復的狀態，有可能皮膚再長的時候，就把有乳孔給堵住了。

第三、奶量過多。

第四、攝取水份不夠，奶水濃稠。

第五、奶垢積太久沒清。但也要特別提醒媽媽，每天清潔一次就好，不需要每次親餵或擠奶都要擦， 舉例乳頭是皮膚的一種，臉也是皮膚。

想像一下一天洗六次臉會發生什麼事? 絕對皮膚會太乾，因為保護皮膚的油脂被洗掉後皮膚會乾裂。

 

總結預防小白點方法 :

若有吃反式脂肪食物， 請補充卵磷脂2400mg-4800mg單位； 額外喝500c.c.以上的水份幫助奶水流動。 平日每次親餵完或擠完奶， 建議慢慢喝500c.c.的水份。 每天湯湯水水加起來最少喝到2500c.c. 乳頭反覆破皮受傷、奶量過多，兩者都需要泌乳顧問協助調整。

文/ IBCLC 國際認證泌乳顧問 周采霖 Koko