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1/31 宅配偏遠地區最後出貨日、2/5 宅配最後出貨日、2/7超商最後出貨日、2/15 恢復出貨

名人推薦

2023-07-28
排卵痛困擾你嗎?試試這些方法快速解脫!

   嘿,女孩們!你有遇過排卵痛的困擾嗎?。 一般來說,排卵痛通常在24小時就會自行消失, 但如果你覺得疼痛超過了底線,可以參考以下3種舒緩排卵痛的方法:   1.熱水浴、熱敷:在排卵期間,享受一個舒適的熱水浴,讓熱水流你的身體,放鬆緩解排卵痛。 但如果沒有時間泡澡,可以試試熱敷下腰部,這也有所幫助哦!   2.口服避孕藥:如果痛到無法忍受,也許與醫生諮詢是否可以服用口服避孕藥。 目前也是最直接有效預防排卵痛的辦法。   3. 三陰交穴按摩:試著按摩三陰交穴,它位於內側腳踝往上,約3-4隻手指寬的所在。 按摩這個穴位可以促進血液循環,趨緩排卵痛的不適。   請不要再讓排卵痛困擾你的美好生活!快來試試這些方法,讓自己輕鬆度過每個月份。 讓我們一起再見排卵痛,迎接更美好的生活!   文/ARTMIS 阿蒂米思品牌代言人-張宇琪醫師、林威霖醫師  

2023-07-28
擔心經血量少?別擔心!解密生殖系統健康的秘密。

有時候,我們可能會發現自己的經血量比較少,讓我們擔心生殖系統是否出了問題。 但其實,經血量的多寡並不能完全反映生殖系統的健康狀態。   經血量受到多種因素的影響,包括個人體質、荷爾蒙水平、生活習慣等等。 有些女性天生就有較少的經血量,這並不代表她們的生殖系統不健康。 而且,年齡的增長、避孕措施的使用以及某些疾病或藥物都可能影響月經量。   若你擔心自己的生殖系統健康,最好的方式是諮詢醫生的建議。 醫生可以根據你的症狀和情況進行詳細的檢查和評估。 他們會評估你的生殖系統功能,並給予適當的建議和治療方案。   所以,不要過度擔心經血量的多寡。 保持良好的生活習慣、均衡的飲食、適量的運動和正確的衛生習慣對於維持生殖系統健康非常重要。 如果你有任何疑慮或問題,請記得尋求醫生的專業建議。 讓我們保持愉快的心情,關注自己的身體健康!   文/ARTMIS 阿蒂米思品牌代言人-張宇琪醫師、林威霖醫師  

2023-07-28
解密子宮腺肌症:專業醫療和壓力管理是關鍵!

嗨,大家好!今天我們要來聊聊一個和女性健康相關的話題──「子宮內膜異位症」。 或許你還不太熟悉這個名詞,但別擔心,我們一起來認識它吧! 子宮內膜異位症是一種常見的婦科疾病,它指的是子宮內壁上的腺體組織在子宮外生長, 通常出現在子宮周圍的卵巢、腹膜或其他附近組織上。 這可能導致月經不規律、盆腔疼痛和不孕等問題。 儘管子宮內膜異位症會帶來一些困擾,但別擔心,有很多方法可以幫助管理這個疾病。 首先,如果你有月經不規律或盆腔疼痛的症狀,及時就醫非常重要。 醫生可以進行檢查和診斷,提供最適合你的治療方案。 除了尋求專業醫療幫助,管理壓力也很重要。 長期的壓力可能對身體產生負面影響,包括荷爾蒙水平和免疫系統的壓力。 找到適合自己的放鬆方式,像是瑜伽、冥想、閱讀或和好友聚會,有助於減輕壓力並保持身心健康。 此外,定期檢查也是早期找出致病因子的關鍵。 定期進行婦科檢查和超聲波檢查,可以早期發現任何異常,並及早進行治療。 記住,身體健康對每個人都非常重要,女性的健康也不例外。 如果你有任何懷疑或不適,不要猶豫,及時諮詢醫生的建議。 保持積極的態度,與醫生和身邊的朋友分享,我們可以一起面對這個挑戰,找到解決的方法。 讓我們照顧好自己,保持健康和快樂!   文/ARTMIS 阿蒂米思品牌代言人-張宇琪醫師、林威霖醫師

2023-07-28
生產後不能吃冰喝冷飲?揭開夏日冰涼迷思!

熱辣辣的夏天來了,許多剛生產完的媽媽都想要享受一些冰涼的飲品和冰品。 那麼,生產後真的不能吃冰喝冷飲嗎?讓醫師來告訴你!   事實上,生產後的身體需要時間來恢復和調整。 媽媽們的子宮仍在收縮,內部組織也在癒合。 冷飲可能造成短暫的血管收縮,但進到肚子裡面後, 也會變成與身體一樣的溫度,與大出血沒有直接相關。 此外,冷飲還可能引起胃腸不適或腹部脹氣。可能刺激腸胃,引起不適。   然而,這並不意味著完全不能享用冰品或冷飲。 如果你尋求一些冰涼的東西,可以選擇溫和的飲食,如涼涼的水果沙拉、冰淇淋,或是自己做的果汁冰棒。 但記得要適量食用,並觀察自己的身體反應。   最重要的是,聆聽自己的身體。 如果你對冷飲或冰品有不適的感覺,或是有任何疑慮,最好還是不要逞強。 儘管天氣炎熱,但注意自己的身體信號,選擇適合的飲食,享受這美好的季節才是最重要的!   文/ARTMIS 阿蒂米思品牌代言人-張宇琪醫師、林威霖醫師  

2023-07-28
揭開迷思!告別『生一個孩子,壞一顆牙』的陰霾!

孕媽咪們都聽過「生一個孩子,壞一顆牙」這句話嗎? 其實這只是過去的誤解! 以前的人認為孕婦牙齒中的鈣質會流失給胎兒,導致蛀牙或掉牙。 但現在醫學已經證明這不是真的,懷孕期間的鈣質並不會因為胎兒需要而流失。 那為什麼有些孕婦容易出現牙齒和口腔問題呢? 其實原因很簡單!在懷孕期間,唾液會變得酸性且黏稠, 加上有時候口腔衛生習慣不良,才會導致蛀牙、牙周病等問題。 只要保持良好的口腔衛生習慣,生孩子並不會導致牙齒出狀況。 所以準媽咪們,不用害怕「生一個孩子,壞一顆牙」, 因為懷孕期間,口腔衛生更加重要,勤於清潔口腔,避免口腔問題帶來的不適。 別讓自己受苦,享受懷孕的美好時光!     文/ARTMIS 阿蒂米思品牌代言人-張宇琪醫師、林威霖醫師

2023-07-28
喜訊!產後運動秘訣:生完寶寶也能擁有完美腹肌!

生完寶寶後,許多媽媽都想知道如何讓腹部恢復懷孕前的樣子。 好消息是,有一些簡單的運動可以幫助你達到目標! 首先,從輕柔的腹肌收縮運動開始,逐漸增加強度和時間。 側卧起坐和平板支撐也是不錯的選擇,運動強度及困難度也較高。 此外,做一些有氧運動,如散步或游泳,可以幫助燃燒脂肪和塑造身形。 運動同時,搭配ARTMIS超導拉提肚膜保養也是更超值及有效的選擇, 總之,運動應該循序漸進,並且要聆聽自己的身體,避免過度負荷。 重要的是,保持耐心和積極的態度,腹部恢復需要時間,慢慢來,你會看到進展的!   文/ARTMIS 阿蒂米思品牌代言人-張宇琪醫師、林威霖醫師

2023-07-17
嬰兒汗疹大作戰!寶寶尿布乾爽抑菌噴粉保護肌膚

嬰兒汗疹是許多寶寶都會遇到的問題,尤其在悶熱的天氣中更容易發生。 它表現為小紅點、紅斑或粉刺,通常出現在脖子、腋下、腹股溝和尿布區域等容易受熱和濕氣影響的地方。 這讓許多父母感到擔心和困擾,寶寶也可能會感到不舒服和癢癢的。 好險好險,現在ARTMIS研發了寶寶尿布乾爽抑菌噴粉! 這款噴粉具有多重功效,它不僅能保持寶寶的尿布區域乾爽, 還能有效抑制細菌滋生,減少汗疹的發生。 更重要的是,它使用天然成分,無刺激性,非常安全可靠。   使用尿布乾爽抑菌噴粉非常簡單方便。在每次換尿布時,先將寶寶的尿布區域清潔乾爽, 然後輕輕噴上噴粉,均勻覆蓋整個尿布區域。 噴粉的細緻質地能夠迅速吸收多餘的濕氣,並保持皮膚的乾爽狀態。 同時,噴粉中的抑菌成分能夠有效抑制細菌的繁殖,減少感染的風險。 尿布乾爽抑菌噴粉的使用不僅可以預防嬰兒汗疹, 還能保護寶寶的尿布區域免受濕疹和紅屁屁等肌膚問題的困擾。     它能夠為寶寶提供乾爽和舒適的環境,讓他們感到更加愉快和自在。 讓我們給寶寶最好的呵護,保持肌膚柔嫩和健康! 尿布乾爽抑菌噴粉絕對是救星,告別嬰兒汗疹的困擾,享受寶寶成長的美好!   文/ARTMIS 阿蒂米思品牌代言人-張宇琪醫師、林威霖醫師