ARTMIS 代言人健康專欄

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年齡只是數字，每位孕婦都需要關注身體狀況

今天想跟大家聊聊一個現象，那就是「高齡產婦」，隨著現代科技的進步，生育年齡也愈來愈延後，因此高齡產婦這個話題也越來越受到關注。

紓解孕期壓力，天然的方法最棒

孕期可不只是關心身體健康喔！心理健康也同樣重要呢！不少準媽媽在孕期中會有很多壓力來源，但是別擔心，有許多自然的方法可以幫助紓解壓力。

快速舒緩產後痛：試試ARTMIS小青心按摩器！

媽媽們在產後照顧寶寶、調整身體恢復，有時會遇到子宮收縮痛的情況，這是一種正常的生理現象，也是子宮恢復至正常大小的表現。

放鬆身心，坐月子更舒心！

坐月子時，除了注意休息、保暖和飲食，還可以考慮一些舒壓的方式，例如按摩。在坐月子期間，由於身體狀態較為虛弱，加上產後荷爾蒙的影響，容易產生情緒波動和焦慮感。

腹部按摩：不只放鬆肌肉，還有塑身功效

女性對於身材的關注從來都不會減少，特別是對於腹部的緊實度更是非常在意。除了運動之外，拉提按摩也是一種有效的方式，可以讓女性們快速恢復腹部緊實的狀態。

天然不刺激，經痛不是問題！暖宮精油按摩蠟燭告別你的困擾！

女性的生理周期中，經痛是一個常見的問題，讓女人感到不適和困擾。但是現在，ARTMIS有了一個天然的解決方案，輕鬆舒緩經痛，那就是暖宮精油按摩蠟燭！

重拾夜晚的寧靜：天然植物精油為寶寶創造美夢奇蹟

作為父母，絕對都知道嬰兒的睡眠是多麼重要。然而，很多父母都面臨著嬰兒夜晚睡眠不穩定的問題。但是現在，有了一個純天然的解決，那就是黑胡椒薄荷精油與薰衣草精油合成的ARTMIS萬用植靈油。

守住甜蜜的幸福：妊娠糖尿病預防的關鍵秘訣揭密！

各位孕馬媽咪們~~~~今天來聊聊孕婦最常面臨的問題之一 ── 妊娠糖尿病。孕期是女性生命中的重要時刻，但妊娠糖尿病可能給孕婦帶來些許困擾。

肌膚也要愛！輕鬆面對生產妊娠和肌膚擴張的美麗轉變

孕期是女性生命中的特殊時刻，帶來了許多美好的變化，但同時也可能讓孕媽咪感到困擾。特別是肌膚擴張到置鬆弛時，更加惱人…..而且隨著孕育寶寶的成長，你的皮膚可能會面臨拉伸和變化。

嬰兒汗疹大作戰！寶寶尿布乾爽抑菌噴粉保護肌膚

嬰兒汗疹是許多寶寶都會遇到的問題，尤其在悶熱的天氣中更容易發生。它表現為小紅點、紅斑或粉刺，通常出現在脖子、腋下、腹股溝和尿布區域等容易受熱和濕氣影響的地方。

喜訊！產後運動秘訣：生完寶寶也能擁有完美腹肌！

生完寶寶後，許多媽媽都想知道如何讓腹部恢復懷孕前的樣子。好消息是，有一些簡單的運動可以幫助你達到目標！

揭開迷思！告別『生一個孩子，壞一顆牙』的陰霾！

孕媽咪們都聽過「生一個孩子，壞一顆牙」這句話嗎？其實這只是過去的誤解！

生產後不能吃冰喝冷飲？揭開夏日冰涼迷思！

辣辣的夏天來了，許多剛生產完的媽媽都想要享受一些冰涼的飲品和冰品。那麼，生產後真的不能吃冰喝冷飲嗎？讓醫師來告訴你！

解密子宮腺肌症：專業醫療和壓力管理是關鍵！

嗨，大家好！今天我們要來聊聊一個和女性健康相關的話題──「子宮內膜異位症」。或許你還不太熟悉這個名詞，但別擔心，我們一起來認識它吧！

擔心經血量少？別擔心！解密生殖系統健康的秘密。

有時候，我們可能會發現自己的經血量比較少，讓我們擔心生殖系統是否出了問題。但其實，經血量的多寡並不能完全反映生殖系統的健康狀態。

排卵痛困擾你嗎？試試這些方法快速解脫！

嘿，女孩們！你有遇過排卵痛的困擾嗎？。一般來說，排卵痛通常在24小時就會自行消失，但如果你覺得疼痛超過了底線，可以參考以下3種舒緩排卵痛的方法

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