今天想跟大家聊聊一個現象，那就是「高齡產婦」，隨著現代科技的進步，

生育年齡也愈來愈延後，因此高齡產婦這個話題也越來越受到關注。

 孕婦不僅要關注懷孕期的健康，也要考慮環境帶來的影響。

高齡產婦在孕期補充營養時，可以選擇來自天然、有機農場的食材，避免使用化學肥料和農藥。

同時，透過適當的運動和按摩拉提，減少心理壓力，進而增進孕期和寶寶的健康。

回歸到高齡產婦的議題，首先，什麼是高齡產婦呢？

一般來說，指的是35歲以上的孕婦，這個年齡也是許多醫學專家認為懷孕風險會增加的年齡。

但是，也要提醒大家，年齡只是一個參考，每個人的身體狀況都不同，如果你有懷孕打算，建議還是要找婦產科醫生接受婚後孕前檢查。

那麼，高齡產婦有哪些風險呢？

其實主要是孕期合併症的發生率會增加，例如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等等。

但是，也有許多溫和的方法可以幫助減少風險，例如食用天然蔬果、進行瑜珈等等。

 

此外，高齡產婦也是有優勢的！

因為年齡較大的孕婦通常有較多的經驗與心理準備，也更加懂得如何照顧孩子。

一些研究也顯示，高齡孕婦的孩子智商會比較高，

這可能是因為年齡較大的孕婦在孕期間，除了以上提到的準備與注意事項，更注重營養及身體狀況。

 

總結來說，產婦在孕期需要特別注意自己的身體狀況，並且做好準備與接受規律產檢查。

ARTMIS阿蒂米思希望每一位孕婦都能夠度過健康愉快的孕期，迎接寶寶的誕生。

 

文/ARTMIS 阿蒂米思品牌代言人-張宇琪醫師、林威霖醫師