坐月子時，除了注意休息、保暖和飲食，還可以考慮一些舒壓的方式，例如按摩。

在坐月子期間，由於身體狀態較為虛弱，加上產後荷爾蒙的影響，容易產生情緒波動和焦慮感。

而ARTMIS緊緻拉提超導肚膜組按摩可以幫助紓緩這些不適，讓身心更加放鬆。

當然，要注意的是，在拉提按摩時要注意力度和部位，不要按摩到傷口或者肚臍部位。

另外，如果你有任何身體不適或者剛剛生產，應該咨詢醫生的意見，確定是否適合進行按摩。

總之，坐月子時適時拉提舒壓是一個不錯的選擇，可以讓身體更好地恢復。

但是，也要注意方法和時機，確保安全和有效性。

最重要的還是保持良好的飲食和生活習慣，

適度地運動、均衡飲食和注意休息，才可以讓身心更加健康！

 

 

文/ARTMIS 阿蒂米思品牌代言人-張宇琪醫師、林威霖醫師